Terça-feira, 16 de Outubro de 2012

Dia mundial da alimentação

Hoje tivemos algumas atividades relacionadas com o Dia Mundial da Alimentação.

A manhã começou com a realização de um cartaz sobre alimentos saudáveis e alimentos não saudáveis. Usando os panfletos dos supermercados, escolhemos os alimentos que devem fazer parte da nossa alimentação e que não nos fazem mal e recortamos também os alimentos não saudáveis que devemos evitar para não engordar ou para evitar a diabetes, o colesterol alto, etc.

Em seguida fomos confecionar um almoço saudável: uma salada com produtos variados. Fomos divididos em grupos, cada grupo tinha 2 monitoras e, no espaço do AVD, cada grupo escolheu os ingredientes para a sua salada: massa, milho cozido, alface, tomate, vegetais variados salteados, ovo, atum, etc. Quando chegou a hora do almoço, cada grupo comeu a salada que tinha preparado e ainda pôde provar a dos colegas. Foi uma atividade muito divertida em que nos sentimos, para além do avental e da touca na cabeça, verdadeiros chefes de cozinha.

É de repetir porque gostamos muito!

publicado por CERCISJM às 20:43
link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 22 de Novembro de 2011

Dia dos Crepes

publicado por CERCISJM às 15:02
link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 25 de Outubro de 2011

Hoje foi dia da Pizza

Hoje participamos numa atividade alusiva ao tema “Alimentação Saudável”. Hoje fizemos  pizzas saudáveis.
Todos nós fomos divididos por 4 grupos e fizemos pizzas diferentes. Uma das pizzas era de queijo e fiambre;  outra de atum, delicias do mar e bróculos; outra de bróculos, molho e cogumelos e por fim outra de ananás e banana. Comemos uma coisa que gostamos muito, mas de forma saudável.

 

publicado por CERCISJM às 18:04
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 17 de Outubro de 2011

Alimentação Saudável

Durante o mês de Outubro programamos várias atividades alusivas ao tema “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL”.

 

P1010563c

P1010648c

Hoje, fizemos vários batidos. Utilizamos frutos e iogurtes do nosso lanche, das monitoras e da coordenadora da valência. Elaboramos um painel onde selecionamos os alimentos saudáveis e os outros menos saudáveis. A atividade terminou com a prova dos vários batidos elaborados pelos três grupos. P1010594c

Não se esqueça: comer bem para viver melhor!!!

Temas:
publicado por CERCISJM às 17:29
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 28 de Dezembro de 2009

Oficina de Culinária, nos Paços da Cultura

Hoje fomos participar numa Oficina de Culinária nos Paços da Cultura.

O nosso grupo era formado pela Sandra, Madalena, Deolinda, Paulo, Joaquina e Paula e estávamos acompanhados pelas monitoras Emília e Zaida. Quando chegámos ao edifício, subimos para uma sala do 1º andar onde uma senhora muito simpática nos recebeu e explicou o que iríamos fazer: beijinhos de preta. “O que é isso?” - perguntámos nós. "São uns bolinhos muito deliciosos" - respondeu a senhora. Então, toca a pôr as mãos à obra.

Rodeamos uma mesa onde estavam colocados os produtos para fazer os bolinhos: açúcar, chocolate em pó, bolachas, ovos e coco. Começámos por triturar as bolachas para uma vasilha. Acrescentámos o açúcar, o chocolate, os ovos e o coco. Com as nossas mãos amassámos todos os ingredientes até ficar uma pasta castanha toda ligadinha. Em seguida, fizemos umas bolinhas com as palmas das nossas mãos, envolvemo-las em coco e colocámos essas bolinhas nas formas pequeninas de papel. Em seguida, cada um de nós fez um embrulho em papel crepe amarelo onde colocou os bolinhos que tinha feito, embrulhou, pôs um laço e agrafou a receita.

Vai ser uma surpresa para a nossa Família. Foi uma tarde divertida. Queremos voltar e experimentar outras actividades.

Até à próxima!

 

publicado por CERCISJM às 20:27
link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 29 de Abril de 2009

Ateliê de Culinária

Olá a todos!

Nós o Grupo dos Rufias, da CERCI S.J.Madeira, vimos contar-vos o que fizemos hoje no nosso Ateliê de Culinária:

Receita: "Bolo de pão ralado"

Por volta das 9h15 fomos, com as monitoras Emília e Eva para a sala de Actividades de Vida Diária (AVD). Começámos por ajudá-las na separação dos ingredientes. Seguidamente demos início à confecção do bolo.

Depois das monitoras misturarem os ingredientes, o Tiago e o Américo ajudaram a bater as claras e a mexer a massa do bolo.

Quando a massa ficou pronta, colocou-se na forma e foi ao forno.

 

Enquanto cozia, a monitora Eva lavou a louça e a Cláudia Sol limpou-a, com a ajuda da monitora Emília. Passados 30m o bolo ficou pronto e já cheirava muito bem!

Cada um de nós levou uma fatia para casa, podendo assim, mostrar o resultado do nosso trabalho à nossa família.

Para a semana há mais receitas!!!

O Grupo dos Rufias: Cláudia Sol, Tiago Barbosa, Américo, Carlos Agostinho, Vítor, Joaquim, Paulo Cardoso, Jorge e Fernanda.

publicado por CERCISJM às 21:00
link do post | comentar | favorito
Este blogue pretende ser um local onde transmitimos o que fazemos, do que gostamos e o que queremos enquanto utentes do CAO (Centro de Atividades Ocupacionais) da CERCI S. João da Madeira.
Queremos que seja um álbum que comprove as nossas conquistas, perante as nossas dificuldades e perante uma Sociedade que teima em olhar para o que não fazemos sem valorizar o que conseguimos fazer.
Contacte-nos

Pesquisar neste blog

 

Abril 2014

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30

Notícias recentes

Dia mundial da alimentaçã...

Dia dos Crepes

Hoje foi dia da Pizza

Alimentação Saudável

Oficina de Culinária, nos...

Ateliê de Culinária

Últ. comentários

Eu gostei da atuaçao do coro da Universidade Senio...
Gostei muito de participar neste teatro, foi muito...
para o dia dos afetos gostava de enviar uma mensag...
Olá. Não podia deixar de comentar este tema. Como ...

Arquivo

Abril 2014

Março 2014

Fevereiro 2014

Dezembro 2013

Novembro 2013

Outubro 2013

Setembro 2013

Junho 2013

Maio 2013

Abril 2013

Fevereiro 2013

Janeiro 2013

Dezembro 2012

Novembro 2012

Outubro 2012

Setembro 2012

Março 2012

Fevereiro 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Junho 2011

Abril 2011

Março 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Julho 2010

Junho 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Junho 2009

Maio 2009

Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

Dezembro 2008

Outubro 2008

Setembro 2008

Outubro 2007

Temas

todas as tags

Favoritos

O que é a Formação Profis...

O que é o Lar Residencial

O que é o CAO e a quem se...

Links

subscrever feeds

blogs SAPO